【 見直す 】あなたの1日のエネルギーは決まってます。

こんにちわ。カツです。

 

何かを始めて続けるのって大変ですよね?

忙しいあなたなら特に。

 

なぜ大変かといいますと、

あなたの1日のエネルギー量に余裕がないからです。

何かを始める空き容量がないんですね!!

 

人間が1日の行動に使うことの出来るエネルギー量って決まってるんですよね。

そして、1つの行動をする度にエネルギーを減らしています。

 

ぶっちゃけた話、1日のスケジュールに行動がパンパンに入ってる状態で、

何かを始めたり続けるのって、かなり難易度高いことしてます。

 

そもそも無理ゲーなわけです。

 

まず何かを辞めましょう。

エネルギーの空き容量を作るんです。

 

何かを得ようと思ったら何かを捨てないといけないんですよ。

 

欲張ったらダメです。

潔く捨てていきましょう。

 

あなたの1日の行動を見える化してください。

無駄な行動ないですか??

 

無駄な行動にエネルギーを消費してるなら、

まず、その無駄な行動を捨ててください。

 

それでもエネルギーが足りなければ、

残りの行動に優先順位をつけて、

下位の行動は捨ててください。

 

そうやって捨てていくと、

1日のエネルギーに余裕が出てきて、

新しい行動が入る余地が出来てきます。

 

そうすれば、新しい行動を始められるし続けられます。

 

あなたが行動出来なかったり習慣化出来なかったのは、

あなたが悪いのではなくて、ただのエネルギー不足です。

 

エネルギー配分を考えていけば解決します。

ぜひ見直していってください。

 

人生を変えたいのなら、

あなたのエネルギーを、人生が変わる行動に使っていかないといけないです。

あなたの現在の行動は、素敵な未来につながっていますか?

 

でわでわ!(^^♪

 

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