【 ホイミ 】心を回復するメソッドとは?

こんにちわ。カツです。

 

今回は心を回復するメソッドとは?というテーマで書いていきます。

 

あなたは死ぬほど落ち込んだ時や、

死ぬほど腹立っている時に何をしますか?

やけ食いしますか?

周りにあたりちらしますか?

 

このような感情がめちゃくちゃ落ちている時に効果的なメソッドがあります。

 

結論から言いますと、

それは、今の自分の具体的な感情をしゃべってみることです。

そう、完全に独り言です。

 

やる時には、人気のない場所でやってくださいね。(笑)

 

ですが、やってみると分かるんですが、

これ、めちゃくちゃ効果ありますよ。

 

自分の感情を自分の言葉で聞くと、

不思議と心が回復するんです。

ドラゴンクエストでいうホイミみたいな効果?(笑)

 

自分も両親が続けて病気で亡くなったり、

色々な重いことも起こりましたが、

 

この方法で心を整えてきました。

自分で自分を癒すしかないんですよ。

最後には。

 

周りにあたりちらしたり、

落ち込んで何も出来なくなったり、

そんなことしていたって、

なかなか心は回復しないでしょ?

本当に誰得よ?って話です。

 

そんな時には、この簡単なメソッドを使ってみてください。

誰にも迷惑かかりませんし。

 

ほんと、やはり言葉にはすごい力があるようです。

自分の感情すらも分解して浄化してくれます。

 

ぜひ活用してみてください。

 

でわでわ!(^^♪

 

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