【 行動量 】やる気に依存しない。

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こんにちわ。カツです。

 

今回はやる気に依存しないというテーマで書いていきます。

 

あなたは何かを始める時、やる気が出ないと始めませんか?

 

結論から言いますと、

やる気がないと何かを始められないことは生産性が低すぎます。

 

やる気なんて、人間のひとつの興奮状態なわけですよ。

そんな興奮状態にならないと何かを始められないなんて、

本当に時間を無駄にしています。

 

それに、やる気というのは、何かを始めてから徐々に上がってくるもので、

何かを始める前にいきなりやる気があるなんてことはあんまりないんですよね。

 

ですので、とにかく始めてしまうのが得策です。

 

ではどうすればいいのか?って話なんですが、

やらないといけない仕組みを日常に組み込むことがいいですね。

 

日常で、もうすでに習慣化されていることってあると思うんですが、

それをやったあとに必ずこれをするって決めるのがいいです。

 

そして、最初は行動するためのハードルをめちゃくちゃ下げること。

例えば、毎日最低10分だけするとか。

ハードル低いですよね?

 

これを続けていくと、

やらなければいけないことが徐々に習慣化されていくんですね。

 

そうなったら強くて、

なんだかやらないことが気持ち悪いことになるんですよ。

やる気なんてなくても自動でやるようになります。

 

よくやる気がないからやらない・・・とか言ってる人がいますが、

今日からそれはやめたほうがいいですね。

やる気なんてなくても自動でやってしまう仕組みを日常に組み込むのが正解です。

 

そしてやり始めるとやる気なんて勝手に上がってきますので、

そうなったら、そのエネルギーも使ってガンガン行動しましょうって話です。

 

毎日淡々と続けていきましょう。

 

でわでわ!(^^♪

 

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