【 自作自演 】悩みはどうして生まれる?

こんにちわ。

カツです。

 

今回は

悩みはどうして生まれる?

というテーマで

書いていきます。

 

あなたは悩みがありますか?

 

悩みって

どうやって生まれるのでしょうか?

 

結論から言いますと、

悩みって

自分で作ってるものなんです。

 

まさに自作自演です。

 

例えば、

過去の嫌な記憶のせいで、

 

また未来にも

同じことが起こるのではないか

という不安が生まれます。

 

これって、

今は何も起きてませんよね?

 

過去に嫌なことが起きた

ってことで、

 

勝手にあなたが

不安を作り出しているんです。

 

そもそも

視野もせまくなってます。

 

選択肢が

まったく見えてないんです。

 

何か嫌なことが

起きたとして、

 

そこからの選択肢は

いっぱいあると思います。

 

会社が嫌なら、

辞めて転職することも出来るし、

 

辞めて起業することも出来ます。

 

辞めて

しばらく無職でいることも出来ます。

 

選択肢なんて

いっぱいあるのに、

 

何もないと

勝手に

思い込んでしまうんですね。

 

そして、

どんどん不安をためこんでいく。

 

自分で

勝手に思い込んでいると、

 

それによって、

実際に不安な現実を

引き寄せてしまいますので、

 

未来は全てうまくいくと

思い込んだほうがいいです。

 

イメージって大切です。

 

どうせ自作自演するなら、

ポジティブな

自作自演をするべきですね。

 

あと、

不安な出来事が起きたら、

選択肢を洗い出してみましょう。

 

意外に、

結構ありますから。

 

選択肢を考えていると、

 

自分は

何でこんなしょうもないことで

悩んでいたんだ・・

って思いますよ。

 

人生は全てあなたが選択出来ます。

 

人生を作っているのはあなたです。

 

全てあなたが選択してきたんです。

 

選択肢はいっぱいあるんだから、

 

ダメだったら、

気楽に選択していけばいいだけです。

 

いいイメージを持ってね。

 

不安は

どんどんなくなっていきますよ。

 

 

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