【 思い込み 】悩みはどうして生まれる?

こんにちわ。カツです。

 

今回は悩みはどうして生まれる?というテーマで書いていきます。

 

あなたは悩みがありますか?

悩みってどうやって生まれるのでしょうか?

 

結論から言いますと、悩みって自分で作ってるものなんです。

まさに自作自演です。

 

例えば、過去の嫌な記憶のせいで、

また未来にも同じことが起こるのではないかという不安が生まれます。

これって、今は何も起きてませんよね?

過去に嫌なことが起きたってことで、

勝手に自分で不安を作り出しているんです。

 

そもそも視野もせまくなってます。

選択肢がまったく見えてないんです。

 

何か嫌なことが起きたとして、

そこからの選択肢はいっぱいあると思います。

 

会社が嫌なら、辞めて転職することも出来るし、

辞めて起業することも出来ます。

辞めてしばらく無職でいることも出来ます。

 

選択肢なんていっぱいあるのに、

何もないと勝手に思い込んでしまうんですね。

そして、どんどん不安をためこんでいく。

 

自分で勝手に思い込んでいると、

それによって、実際に不安な現実を引き寄せてしまいますので、

未来は全てうまくいくと思い込んだほうがいいです。

イメージって大切です。

 

どうせ自作自演するなら、

ポジティブな自作自演をするべきですね。

 

あと、不安な出来事が起きたら、選択肢を洗い出してみましょう。

意外に、結構ありますから。

選択肢を考えていると、

自分は何でこんなしょうもないことで悩んでいたんだ・・って思いますよ。

 

人生は全て自分で選択出来ます。

人生を作っているのは自分です。

全て自分で選択してきたんです。

 

選択肢はいっぱいあるんだから、

ダメだったら、気楽に選択していけばいいだけです。

いいイメージを持ってね。

 

不安はどんどんなくなっていきますよ。

 

でわでわ!(^^♪

 

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